Relaxation Thérapeutique

Séance d'1H en individuel

Descriptif

Vous pouvez être allongé sur le dos, sur le ventre, sur le côté, ce qui est le plus confortable pour vous. Vous restez habillé(é). Par un toucher doux et bienveillant, je laisse place à une guidance intuitive dans l'écoute de votre corps, entre thérapie manuelle, techniques de réharmonisation des fascias, et points de contact ou pressions selon mes ressentis et vos besoins, qui permettent de relâcher en profondeur les zones de tensions, les nœuds tissulaires et les blocages accumulés.

Les fascias - ces tissus qui enveloppent chaque structure du corps - peuvent perdre de leur souplesse sous l’effet du stress, des traumatismes ou des postures répétées. En leur redonnant mobilité et fluidité, le corps retrouve sa capacité naturelle d’autorégulation.

Selon vos besoins du moment, la séance peut également inclure des stimulations énergétiques (sur des points d’acupuncture, des méridiens énergétiques ou centres d’énergie), ou encore des guidances respiratoires, ainsi que de la sonothérapie pour accompagner le relâchement global du corps et les libérations de tensions.

L’ensemble de ces techniques se combine pour offrir un soin global, enveloppant et rééquilibrant, où le corps se relâche, l’énergie circule et l’esprit s’apaise.

Relaxation Le Havre 76 ~ Relaxation Thérapeutique 

Stress - Anxiété - Blocages émotionnels -Tensions corporelles - Fatigue - Sommeil

Adeline Odièvre - Concept Santé & Bien-Être