Adeline Odièvre

Présentation de ma pratique professionnelle

Diplômée en Masso-Kinésithérapie en 2005, je me suis ensuite formée continuellement en intégrant des Techniques manuelles et ostéopathiques, des Massages Thérapeutiques et de Bien-Être, ainsi que des Pratiques issues de Médecine Traditionnelle Chinoise. J'ai par la suite voulu m'ouvrir à des outils d'accompagnement psychique des gens pour ne plus dissocier Santé Physique et Santé Psychique, et mieux considérer le lien entre les deux. Des approches de développement personnel ont complété mon parcours et je continue toujours de me former régulièrement par curiosité de ce que la vie nous offre et par volonté toujours d'enrichir mes connaissances et pratiques.

Riche de mes enseignements et expérimentations, après 20 ans d'expérience professionnelle,  j'ai fait le choix de me spécialiser dans la Prévention et la Santé par des approches dites de "Bien-Être" et "Holistiques".

Située à Montivilliers, près du Havre (76), j’offre une Approche Globale de la Santé qui associe Bien-Être, Prévention, Accompagnements grâce à des Outils Naturels pour retrouver Equilibre et Vitalité.

Ma Mission

Vous accompagner vers un état de Santé Optimale, et vers la Conscience de vous-même.

Mais qu'est-ce que cela signifie vraiment ? 

Santé Optimale: Un état d’Equilibre et d’Harmonie  Corps- Coeur-Esprit

Conscience de soi: Un état qui permet de mobiliser pleinement ses capacités, de vivre en paix avec soi-même et d’être en relation juste avec le monde qui nous entoure.

Je vous propose diverses approches pour cela.

Mes Approches

La Kinésiologie

• Évaluation globale sur les plans physique, alimentaire, mental et émotionnel.
• Identification des causes des déséquilibres, douleurs et mal-être.
• Traitement axé sur les causes plutôt que les symptômes.
• Renforcement et rééquilibrage sur tous les plans.

La Relaxation Corporelle et Respiration Guidées

• Être dans l'instant présent, à l'écoute de son corps et de ses sensations
• Prises de consciences de son état
• Relaxer en profondeur
• Soulager et atténuer les douleurs
• Soutenir le potentiel de guérison

La Relaxation Psychique: le Reiki 

• Être dans l'instant présent , à l'écoute de son corps, ses émotions, ses pensées
• Libération des blocages énergétiques et émotionnels.
• Harmonisation de la circulation de l’énergie.
• Amélioration votre capital santé, dynamiser votre système immunitaire et augmentation de votre vitalité.

Les Massages Energétiques

• Relaxation globale du corps et de l’esprit.
• Amélioration de l’image corporelle et de l’acceptation de soi.
• Harmonisation des circulations sanguine, lymphatique et énergétique.
• Bien-Être global

Le Yoga, adapté pour tous

• Gym douce, relaxation, respiration favorisant l'équilibre physique, mental, émotionnel et énergétique
• Échanges privilégiés en individuel ou en petit groupe.
• Moments dédiés à soi pour nourrir sa santé et son bien-être.

Les Ateliers Educatifs à la santé et au bien-être: 

• Prévention et Gestion du Stress
• Bien-Être grâce au Yoga pour Tous
• Cours d'Auto-Massage énergétique pour retrouver Vitalité et booster son immunité
• Gestion des tensions et douleurs, des émotions, du mental.
  
• Hygiène de vie pour une vie plus équilibrée: alimentation, sommeil, travail, activité physique, repos ...

Mon Engagement

Vous accompagner dans votre quête de bien-être, en vous offrant des outils et des méthodes adaptés à vos besoins.

Ensemble, construisons un chemin vers votre Santé Optimale et votre Epanouissement Personnel.