Modalités:
Ces rencontres ont pour objectif de :
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Mieux comprendre les grandes causes de mal-être et de troubles de santé.
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Découvrir des outils pratiques pour améliorer votre équilibre au quotidien.
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Échanger et partager dans un cadre bienveillant et accessible à tous.
1/ Un rendez-vous mensuel au cabinet pour mieux comprendre certains facteurs de votre Santé, améliorer votre équilibre et votre bien-être.
Tous les premiers samedis du mois, de 10h30 à 12h
Je vous propose un "atelier santé" mensuel, un temps privilégié pour explorer ensemble des thématiques essentielles qui influencent directement notre bien-être et notre santé.
2/ Atelier Santé en Entreprise dans le cadre de la Prévention Santé et du Bien Être en Entreprise
Interventions et Devis, me consulter
Déroulement d’un atelier
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Apports théoriques clairs et pédagogiques pour comprendre les mécanismes en jeu.
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Exercices pratiques et outils simples (respiration, auto-massage, mouvements doux, visualisations…) à reproduire chez soi.
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Temps d’échange et de questions pour repartir avec des pistes concrètes adaptées à chacun.
Planification du 1er semestre 2025 – 2026 au cabinet
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06 septembre : Prévention et Gestion du Stress
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04 octobre : Prévention et Gestion des problématiques Dos et Articulations
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08 novembre : Prévention et Gestion de la Fatigue
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06 décembre : Gestion des Douleurs
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10 janvier : Hygiène de vie souvent mise à mal >> Sommeil, Mental, Emotions
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07 février : Gestion du Poids
Un moment pour vous, afin de remettre du sens et de l’équilibre dans votre santé.
Inscription obligatoire , places limitées à 10 personnes par atelier
PROCHAIN ATELIER SAMEDI 8 NOVEMBRE 10H30-12h
1/ Infos et compréhension des causes de problématiques de Fatigue Chronique
2/ Conséquences sur votre santé et votre bien-être
3/ Outils pour agir
Vous expérimentez certains outils que vous pourrez facilement réutiliser chez vous au quotidien, et vous repartirez avec des solutions: conseils/orientations sur des approches bénéfiques pour prévenir et combattre ces problèmes si fréquents aujourd'hui.
>> Je m'inscris : MAIL conceptsantebienetre76@gmail.com ou SMS 0602453379