Modalités:
Ces rencontres ont pour objectif de :
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Mieux comprendre les grandes causes de mal-être et de troubles de santé.
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Découvrir des outils pratiques pour améliorer votre équilibre au quotidien.
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Échanger et partager dans un cadre bienveillant et accessible à tous.
1/ Un rendez-vous mensuel au cabinet pour mieux comprendre certains facteurs de votre Santé, améliorer votre équilibre et votre bien-être.
Tous les premiers samedis du mois, de 10h30 à 12h30
Je vous propose un "atelier santé" mensuel, un temps privilégié pour explorer ensemble des thématiques essentielles qui influencent directement notre bien-être et notre santé.
2/ Atelier Santé en Entreprise dans le cadre de la Prévention Santé et du Bien Être en Entreprise
Interventions et Devis, me consulter
Déroulement d’un atelier
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Apports théoriques clairs et pédagogiques pour comprendre les mécanismes en jeu.
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Exercices pratiques et outils simples (respiration, auto-massage, mouvements doux, visualisations…) à reproduire chez soi.
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Temps d’échange et de questions pour repartir avec des pistes concrètes adaptées à chacun.
Planification du 1er semestre 2026 au cabinet
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17 janvier : Equilibrer sa Santé et sa Vie, Améliorer son Hygiène de Vie
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07 février : Gestion du Poids
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07 mars: Comprendre la Fatigue et retrouver son Energie
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04 avril: Gestion du Mental et des Emotions
- 06 juin: Gestion du Stress
Un moment pour vous, afin de remettre du sens et de l’équilibre dans votre santé.
Inscription obligatoire , places limitées à 8 personnes par atelier
PROCHAIN ATELIER SAMEDI 7 MARS 10H30-12h30
FATIGUE
Gérer sa Fatigue
Retrouver un plein d'Energie
Besoin de sortir d’un état de fatigue important passager ou de fatigue chronique ?
Cet atelier vous aide à comprendre votre problématique de fatigue, votre fonctionnement, et les différentes causes en jeux.
La fatigue n’est pas qu’une question de manque de Repos !
Au programme :
* Comprendre les différentes problématiques de fatigue.
* Identifier les causes des déséquilibres et apprendre à les prévenir/les gérer
* Découvrir des outils concrets et simples pour agir au quotidien et (re)trouver un plein d’énergie et un bien-être global.
Objectif : repartir avec des clés pratiques, adaptées à votre rythme, pour une santé globale plus équilibrée et alignée avec vous.
>> Je m'inscris : MAIL conceptsantebienetre76@gmail.com ou SMS 0602453379