DES FORMATS ADAPTABLES À VOTRE STRUCTURE et CADRE PROFESSIONNELS

PAUSE SANTÉ

30 à 45 minutes

Un format court et pratique, facilement intégrable à la journée de travail.

Mobilité • Respiration • Automassages • Relaxation • Yoga sur chaise • Tai Chi dynamique

ATELIER PRÉVENTION

1h30 à 2h

Un temps pour comprendre, expérimenter et repartir avec des outils concrets.

Exemples :

• TMS – Dos & Articulations
• Stress & Régulation
• Fatigue – Énergie – Récupération
• Sommeil
• Émotions & Ressources personnelles
• Alimentation – Poids
• Équilibre de vie

PARCOURS SANTÉ

Plusieurs interventions réparties dans le temps

Construisons un programme adapté aux problématiques de votre entreprise et de vos collaborateurs.

Exemple :

TMS & Sédentarité → Stress → Fatigue & Sommeil → Outils de récupération → Activité physique

Une démarche permettant de sensibiliser, expérimenter puis favoriser l’intégration progressive de nouvelles habitudes.

POUR QUELLES OCCASIONS ?

Les interventions peuvent être organisées :

• Tout au long de l’année
• Dans le cadre d’une démarche de prévention
• Lors d’une journée Santé / Sécurité / Prévention
• Pendant la Semaine de la QVCT
• Lors d’un séminaire ou temps collectif
• Dans le cadre d’un programme annuel de santé et de bien-être au travail

Les contenus et formats sont ajustés en fonction des métiers, contraintes professionnelles, besoins identifiés et objectifs de l’entreprise.

Prévention Santé - QVCT - Montivilliers - Le Havre - LH 76

Adeline Odièvre - Concept Santé & Bien-Être