Massage Indonésien Déstressant

Spécificités

L’Indonésie est un pays à la géographie très particulière puisqu’il est composé de centaines d’îles, et elle se trouve sous l’influence des pays voisins et de la colonisation progressive. Le Massage Indonésien, trouve alors des influences Coréenne, Chinoise, Indienne, Japonaise. Il est très riche dans ses techniques et aide à libérer les tensions mentales et physiques, à désactiver les effets du Stress, en procurant une Relaxation Profonde. Il vise un rééquilibrage du système nerveux, digestif et hormonal, et une revitalisation globale du Corps et de l'Esprit.

Techniques

On retrouve alors tous types de manoeuvres: les effleurements, pétrissages, percussions, pressions, palper-rouler, frictions, balancements s’enchaînent, et sont orchestrés en trois phases distinctes: tonique puis relaxante, avec alternance d'étirements. Ils sont toujours orientés dans la recherche d'une relaxation profonde.

Les mouvements et enchainements de manoeuvres et d'étirements sont harmonieux, chassent les tensions; et les pressions, et balancements permettent un massage contenant et déstressant par excellence.

Bienfaits

• Revitalisation du corps et de l’esprit : Il revitalise le corps en relâchant les tensions et en améliorant la circulation, tout en apportant une Profonde Relaxation Physique et Mentale.

• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique. Les mouvements de massage stimulent la circulation, ce qui aide à calmer la sensation de jambes lourdes et à éliminer les toxines.

• Relâchement des muscles : Les techniques de pétrissage et d'étirement aident à relâcher les muscles tendus.

• Amélioration de la souplesse musculaire et soulage les tensions musculaires : Les étirements utilisés pendant la séance aident à augmenter la flexibilité des muscles et soulage efficacement les tensions.

• Réduction des douleurs musculaires et articulaires : En relâchant les tensions musculaires, le massage peut soulager les douleurs chroniques et améliorer la mobilité des articulations et des tissus.

• Diminution du stress : Les mouvements fluides et apaisants du massage, ainsi que les pressions et balancements aident à réduire le stress et l'anxiété, et à apporter le Calme intérieur

• Amélioration de la circulation et Renforcement du système immunitaire : Les mouvements fluides du massage stimulent la circulation sanguine et lymphatique, aidant ainsi à éliminer les toxines du corps.

• Réduction de la fatigue : En améliorant la circulation et en réduisant les tensions, et l'état de stress physique et mental, le massage indonésien diminue la fatigue générale.