Reiki
Le Reiki est une technique de Relaxation Globale et Profonde et une Approche énergétique qui consiste à harmoniser et renforcer l’énergie vitale.
Le Reiki permet par ailleurs d’éveiller en chacun de nous un processus dynamique de guérison, d’épanouissement personnel.
Le Reiki fait réellement partie intégrante de ma vie. Il m'a permis d'apprendre à prendre soin de moi-même, de me développer personnellement et spirituellement et de m'épanouir. Je le pratique quotidiennement pour moi et pour les autres.
Je vous propose d'harmoniser et renforcer votre énergie via les Massages énergétiques Ayurvédique, Chinois et Indonésien dans lesquels j'intègre le Reiki ou dans des séances spécifiques de Relaxation Reiki.
Déroulement de la séance de Relaxation Reiki
Pour commencer la séance, vous êtes installé sur le dos sur la table de massage, habillé, avec une couverture si nécessaire. Je vous demande de fermer les yeux pour vous recentrer sur vous-même, et vous invite à écouter et suivre le son de votre respiration ou de la musique d’ambiance relaxante.
La séance démarre par un rituel d'appel à l'Energie, puis j’appose mes mains avec des positions précises sur l'ensemble du corps. Parfois en contact du corps, parfois à quelques centimètres au-dessus.
Le Reiki atteint sa cible par lui-même en respectant vos besoins et vos rythmes.
Une fois l’ensemble du devant du corps traité, je vous invite à passer sur le ventre pour appliquer le Reiki sur l’ensemble du corps à l’arrière.
Les ressentis généralement perçus sont une chaleur douce ou intense, des picotements, des flux d'énergie, une détente qui s’étend dans le corps, une sensation de lumière, une couleur(s)... un état d’apaisement, de bien-être global.
Au terme de la séance, nous pouvons échanger ensemble sur vos ressentis si vous le souhaitez, ou repartir simplement dans le calme et la sérénité avec tous les bénéfices apportés par la séance.
Principes
- Transmission de l’Energie Universelle par apposition des mains sur différentes parties du corps.
Remarque : Ce procédé millénaire est d'ailleurs présent chez tout être humain sous forme de réflexe en posant spontanément les mains à l'endroit où se fait sentir la douleur
Dans ce processus, le praticien joue le rôle de canal de l'énergie universelle pour le transmettre au patient afin de rétablir sa force vitale, sans toutefois engager son énergie personnelle. Cette énergie se dirige vers les zones du corps qui en ont le plus besoin.
- Vise à la circulation uniforme et harmonieuse de l’énergie
- Philosophie de vie inspirée du Bouddhisme et des techniques de méditation.
Bienfaits
- Être dans l’instant présent, Prendre soin de soi, Se ressourcer, Se recentrer, S’ancrer
- Harmoniser la circulation de l'énergie
- Augmenter votre énergie et du coup votre dynamisme et votre bien-être
- Relaxer en profondeur : Détendre le physique, le psychique, et l’émotionnel
- Aider au lâcher prise
- Aider à la libération des blocages émotionnels
- Soulager les souffrances et les peurs
- Favoriser l’estime de soi
- Soutenir le potentiel de guérison
- Trouver la paix en soi
Origines du Reiki
Les origines du Reiki viennent des traditions orientales, allant du boudhisme aux arts martiaux. C’est un art énergétique d'origine japonaise développé par Mikao Usui à la fin du 19e siècle. Mikao Usui conçoit à l’époque un système de développement spirituel accessible à tous, mais non religieux, associé à son éducation et sa formation aux arts martiaux :
L’apprentissage d’un art spirituel et curatif donnerait des moyens d’harmoniser son énergie vitale et permettrait d’inculquer l’expérience du calme intérieur, ainsi que du contrôle. Les 5 idéaux du Reiki furent les 1ers enseignements que Mikao Usui donna. Il ajouta sa composante de guérison au cours des dernières années de son enseignement, juste avant sa mort en 1926.
Le Reiki s’est répandu ensuite au monde occidental et au fil de son voyage à travers l’Orient et l’Occident, il a évolué pour répondre aux besoins des différentes personnes le pratiquant.
« Rei » signifie "l'universel", le "tout" c’est-à-dire « la matière, l'âme et l'esprit ».
« Ki » signifie l'énergie vitale, c’est-à-dire l’énergie qui circule en chacun de nous. Elle est encore appelée Qi ou Chi en Chine, ou Prana en Inde.
Idéaux du Reiki
« Juste pour aujourd’hui, Sois libre de toute colère »
« Juste pour aujourd’hui, Sois libre de toute préoccupation »
« Juste pour aujourd’hui,
Rends grâce pour tes nombreuses bénédictions,
Honore tes parents, tes enseignants, tes aïeux»
« Juste pour aujourd’hui, Vis ta vie honnêtement »
« Juste pour aujourd’hui, Respecte la vie autour de toi sous toutes ses formes »
Mikao Usui
